LEVANTAMENTO DO FREQÜÊNCIA SEMANAL DE TREINAMENTO DOS PARTICIPANTES DO CAMPEONATO PAULISTA SÊNIOR DE JUDÔ DE 99
AUTORES: MATHEUS,
Luciano; LOPES, Marco A.; UEZU, Rudney; PREGNOLATO, Kaloyan U.; CARVALHO, Felipe L. P.;
MIGLIACCIO, Renato (Judôjo - Grupo de Estudos de Judô / LADESP / Depto. de Esporte /
EEFE / USP)
ORIENTADOR: CARVALHO, Mauro C. G. A.
O presente trabalho se
propõe a descrever a freqüência de treino semanal adotada por judocas da Classe Sênior
(acima de 20 anos) que, após se classificarem nos campeonatos das suas respectivas
delegacias regionais, participaram do Campeonato Paulista Sênior de Judô de 1999. A
amostra é compreendida por 47 atletas que voluntariamente se dispuseram a responder o
questionário, sendo portanto uma amostra dirigida. 12 judocas desta amostra se
classificaram entre os quatro primeiros lugares nas suas respectivas categorias de peso.
Os dados foram obtidos através de um questionário padronizado para preencher os espaços
de uma tabela onde a linha de título se referia aos dias da semana e a primeira coluna
aos tipos de treinamento. Este questionário foi desenvolvido pelos membros do Judôjo que
são judocas, quase todos faixas-preta, formados ou graduandos em Educação Física ou
Esporte da EEFE/USP. Através do questionário, destacou-se a freqüência semanal de
treino durante o mês prévio à competição frente aos seguintes aspectos: estudo
técnico (coordenação específica), randori (treino de luta sem pontuação),
musculação, corridas e outros (que se destina a outros tipos de treinamento diferentes
dos mencionados).
Ao se observar o comportamento dos dados com os 47 judocas e destacar os percentuais mais
altos, encontraram-se os seguintes resultados:
Freqüência |
Estudo Técnico |
% |
Randori
|
% |
Musculação |
% |
Corridas |
% |
Outros |
% |
Não fazem |
10 |
21,3 |
1 |
2,13 |
20 |
43 |
15 |
32 |
42 |
89 |
1/semana |
1 |
2,13 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
4,26 |
0 |
0 |
2/semana |
7 |
14,9 |
8 |
17 |
8 |
17 |
9 |
19,1 |
0 |
0 |
3/semana |
14 |
29,8 |
12 |
26 |
5 |
10,6 |
11 |
23,4 |
1 |
2,13 |
4/semana |
3 |
6,38 |
11 |
23,4 |
3 |
6,38 |
1 |
2,13 |
0 |
0 |
5/semana |
9 |
19,1 |
11 |
23,4 |
9 |
19,1 |
9 |
19,1 |
2 |
4,26 |
6/semana |
3 |
6,38 |
4 |
8,51 |
2 |
4,26 |
0 |
0 |
2 |
4,26 |
Total |
47 |
100 |
47 |
100 |
47 |
100 |
47 |
100 |
47 |
100 |
Com os 12 finalistas, foram obtidos os seguintes resultados:
Freqüência |
Estudo Técnico |
% |
Randori
|
% |
Musculação |
% |
Corridas |
% |
Outros |
% |
Não fazem |
2 |
16,7 |
0 |
0 |
4 |
33 |
3 |
25 |
10 |
83 |
1/semana |
1 |
8,33 |
0 |
0 |
0 |
0 |
2 |
16,7 |
0 |
0 |
2/semana |
1 |
8,33 |
1 |
8,33 |
1 |
8,33 |
1 |
8,33 |
0 |
0 |
3/semana |
3 |
25 |
2 |
16,7 |
1 |
8,33 |
4 |
33,3 |
0 |
0 |
4/semana |
2 |
16,7 |
3 |
25 |
1 |
8,33 |
1 |
8,33 |
0 |
0 |
5/semana |
2 |
16,7 |
5 |
41,7 |
3 |
25 |
1 |
8,33 |
1 |
8,33 |
6/semana |
1 |
8,33 |
1 |
8,33 |
2 |
16,7 |
0 |
0 |
1 |
8,33 |
Total |
12 |
100 |
12 |
100 |
12 |
100 |
12 |
100 |
12 |
100 |
Apesar das limitações dos questionários
enquanto método de medida e avaliação, os dados sugerem que, no mês prévio ao
campeonato:
1. estudo técnico deva se situar em torno de 3 a 5 vezes por semana;
2. randori 4 vezes ou mais por semana tende a produzir melhores efeitos;
3. ou a musculação é adotada de 3 a 6 vezes por semana ou não é treinada dentre
finalistas;
4. musculação é, em geral, pouco praticada;
5. corridas são adotadas de 0 a 3 vezes por semana para os dois grupos;
6. a grande maioria dos dois grupos não adotada treinos alternativos.
Unitermos: freqüência de treino; treinamento desportivo, Judô.